Pilates

O sistema Core Fit permite que o core(centro de força) estabilize os músculos para que trabalhem no timing perfeito, melhorando postura, equilíbrio e movimento funcional. Ele fornece uma experiência de exercício única, que combina o trabalho cardiovascular com elementos de exercícios que integram corpo-mente, como o Pilates. Acrescente um Espaldar ou uma Prancha de Molas e centenas de exercícios serão possíveis! Uma ferramenta essencial para Reabilitação. Um adicional para o trabalho de marcha e treinamento do centro de força. O repertório é fácil para os clientes executarem. Excelente para o equilíbrio e readaptação neuromuscular.

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